ごまうめ日記

2023.1.14

こんにちは😀

今日は病院帰りにふらっと立ち寄った本屋さんでいい本に出会えて、ちょっといい気分になって、やる気が出てきたという話。

私が知らなかっただけで、きっとベストセラーなんだと思うのですが。

『お味噌知る。』　土井善晴、土井光　著

一応レシピ本ということですが、味噌の解説に始まり食べるということや料理するということ、などなど読み物ページも充実していて、私の「食」についてのバイブルになりそうです！

数値化されたレシピが美しい料理写真とともに掲載されているだけのレシピ本とひと味もふた味も違います。

至るところに料理のポイントやコラムが差し込んでありますが、土井善晴先生のあのあたたかい口調で語られています。

去年血圧が上昇して、管理栄養士さんに指導していただきながら食事と運動管理を行い、今でもまだ５ｋｇ減をキープしていますが、あともう少しどうにかしたい。

やはり食べることって生活の基本であり、一番大事なことだよなって年を重ねる度に思うようになり、もう少し食生活を見直す余地があるんじゃないかと思い始めていました。

仕事から帰ってきて疲れて何も作りたくない時はお惣菜に頼ることもあるし、同じ食材でマンネリ化していたことも事実です。

疲れている時にお惣菜に逃げてしまうと、塩分・油分・糖分の摂り過ぎなのか、やはり体がだるく重たい日が続いてしまうし、お通じもお肌の調子もすぐに崩れてしまいますよね。

体にやさしいきちんとした食事を、でも毎日のことだからあまり手の込んだものではない料理、何かいいヒントになる本はないだろうかと、本屋さんを覗いてみたわけです。

時短レシピ、節約レシピはそもそも探していなかったです。

この本に出会えて、今日はなんだかいい一日になった気がします！

味噌なので食材探しに苦労することもないですし、早速今日から「味噌ライフ」スタートです！

2023.1.9

🎍新年明けましておめでとうございます🎍

って、遅っ!!

随分と前回の投稿から日が経ってしまいました💦

最近は、手元のスマホで簡単に投稿できるインスタグラムがメインとなりつつあります😅😅

で、今日は、明日が私４９歳の誕生日で本当は誕生日当日にお参りしたいのですが仕事もあるので、今日９日ですが近くの十日えびすに行ってきました。

神戸市兵庫区にある「福海寺」と「蛭子神社」です。

「福海寺」には大黒様、「蛭子神社」にはえびす様がまつられています。

今日の神戸市はお天気も良く、風も穏やかでお出かけ日和だったこともあってか、コロナ始まって以来のぎゅうぎゅう状態を体験してきました。

ＪＲ兵庫駅前から神社に続く車道は歩行者天国になって、両脇にびっしりと露店が並び、甘いにおい、芳ばしいにおいがあっちこっちから漂ってきて、久しぶりのお祭り感でワクワクしましたね😆

では、まずは「福海寺」から。すんなり入れたと思ったら人、人、人だらけ💦

でも、これはまだ序の口だった！

「福海寺」を出て、お向かいの「蛭子神社」へ。

「こちらが最後尾です～！」と拡声器の声に誘導されて、「蛭子神社」に入るまでに何十メートルも並ばされ、やっと神社に入れたと思ったら、ぎゅうぎゅうで何十分も動けない始末。

近くに住んでいるんだからまた出直して来ようかと何度考えたことか･･･

今年は「長田神社」、「蛭子神社」、「福海寺」と地元で手を合わせた年始めとなりました。

相変わらず長田神社へは毎週お参りに行っていて、特別なお願い事はしませんが、大病をせず健康で過ごせていることに感謝するようにしています。

そして、ごまちゃんと我が家の縁起物たち。

ごまちゃんも今年一年、病気することなく過ごせますように!!

2022.12.4

こんばんは😀

朝晩冷え込み、空気が乾燥する日が続いておりますが、皆さんは体調崩さずに過ごされてますでしょうか？

私は今朝から喉がイガイガして、ヴィックスドロップを喉が渇くくらい舐め続けています😅

冷え込む日があってもずっとエアコンを我慢していたから体を冷やしてしまい、その上、夜中はがぁーがぁーといびきをかいて喉を乾燥させてしまって😥

今のところ喉の違和感だけなので、温かいものを食べて、水分補給をたくさんして、エアコンで部屋を暖めて、部屋の湿度を上げるために洗濯物をたくさん部屋干しして、何とか乗り切れないかと思っています。

さて、ごまちゃんの投稿をしばらくしていなかったですが、先日１年に１回のワクチン接種に行ってきました。

相変わらず怯えまくっています🤣

猫ニキビで通っていた春から半年ぶりくらいの病院なので、キャリーに入れようとした時も「シャー！」されてしまいました😅

体重を量ってもらったら、やっぱり３．５ｋｇもなかった！

食欲が旺盛なわけでもないし、腰を据えてどしっと座っている猫ではなくて、ちょっとの音や飼い主の動きにも敏感な猫で、いつもうろうろしている感じのごまちゃんなので、そういう猫は体重が増えにくいと先生に言われました。

いつもこんな感じ😂

私の背中から駆け上がって、レンジフードの上から下を眺めるのが好きみたい😂

身軽じゃないとできないよね！

きっとごまちゃんは自分の適正体重をきちんとわかっているんだと思います😄

飼い主と違ってね😁

2022.12.3

こんばんは。

先週購入した中古のクラリネットのことで、この１週間ずっと検索しまくっていました😅

中古品ってその時の出会いというかタイミングというか

店員さんと一緒に試奏して、もちろん納得して買って帰ったのですが、やっぱり気になりませんか？

中古市場でどのくらいの価格帯で取引されているものなのか？

自分が購入した品物の年式は？などなど

価格帯については出品元も保存状態も様々なので、なんとも言えないなぁっていうのが正直なところですね。

実際に手にしてみて、自分の目で確かめて、その値段に納得するかしないか、直感に頼ってしまうところが多いように思います。

ただ直感に頼るもとになるその商品の歴史とか特徴は押さえておくべきだと実感じました。

なんかちょっと反省文みたいになってしまいましたが、私が今回購入したクラリネットに関しては大満足しているんですよ！

年式の調べ方がわかったので、とある中古品買い取りサイトで調べてみました。

「２２４９８７」という数字が刻まれているのがわかりますか？これが製造番号なんですって。

この製造番号からすると、なんと、１９８２年製造のようです。４０年前のちょっとヴィンテージ品になります。

製造番号は上管と下管に刻まれていて、どちらも同じ番号であることがいいらしいです。

そして、Ｒ１３モデルであるという「Ｒ１３」という刻印はどこにも見当たらないのですが、見当たらないということが「Ｒ１３」であることらしいのです！

ビュッフェ・クランポンの他のモデルには必ずマークが付されていて、「Ｒ１３」だけが付されていないということです。

↓このキーの形も「Ｒ１３」の特徴ということです。

どうでしょう？島村楽器さんの磨きや調整が素晴らしいということなんだと思うのですが、４０年前の物とは思えない綺麗さじゃないですか？

どんな人が使っていたんだろう？とか、どんな経緯で島村楽器さんに持ち込まれた品物なのだろうか？とかいろいろと想像が膨らみますが。

４０年前のクラリネットだけど、素人の私でもわかるくらい本当に素敵な音色なんですよ！

いっぱい練習して、この「Ｒ１３」を私仕様に吹きこなせるようになりたいです！

2022.11.27

こんばんは。久しぶりの投稿になります😅

ここ１ヶ月の間何を考えていたのかと言うと、１１月から習い始めたクラリネットのことで、いつｍｙクラリネットを買おうか、メーカーはどこにするか、価格帯はいくらくらいが初心者に向いているのか、などなど、ずーっとそんなことを考えて、ネット検索して、YOUTUBEを見て、楽器屋さんを覗いてみたり、そんなことばかりしていました。

なにせ、購入するとなるとうん十万円するんですよ！

私にとっては大きな買い物です！

新品を買うなら楽天でポイントバックしてもらうか、いや、うん十万円するものを触ってみもしないで購入するのはどうなんだ？なんて、どんどん迷宮入りしてしまいそうだったので、今日はレッスンの後に梅田のグランフロントにある島村楽器さんに行ってきました。

ヤマハはもちろんですが、ビュッフェ・クランポンやセルマーといった外国メーカーの商品も揃えてありました。新品だけじゃなく中古品もたくさん集まってきていて、きれいに磨かれて調整された中古品を見ていると、これで十分やん！って思えて、今日は中古のビュッフェ・クランポンＲ－１３というモデルを購入してきました😂

こちらビュッフェ・クランポンのマークは消えかかってますが、島村楽器さんで磨いてもらって十分きれいでしょ？

消耗パーツは新しい物に取り替えられて、キーも調節していただいてるので、安心して使えます！

ただケースとマウスピースは新調させていただきました。

小さいポーチはマウスピースやスワブ（管の中の水滴を取る専用の生地）専用。

湿気に敏感なクラリネットの木管の状態に影響する物は分けて保管する方がいいらしいです。

では、これでいくらだと思いますか？

付属のケースの古さから推測すると、店員さんいわく、２０年以上前（もっとかもしれない😂）の物かも知れないということでしたが、

こちらビュッフェ・クランポンＲ－１３モデル　１８７，０００円でした❗

新品で店頭価格で４３万円。

試奏させてもらって深みのある音色にも満足でしたし、楽に音が出せる印象でした😊

一緒に試奏してもらった店員さんの感想も、もう一つ吹き比べしていたビュッフェ・クランポンＥ－１３の中古品と比較しても、古さは関係なく音色もいいし高音が出しやすいという感想でした。

ケースとマウスピースほか細々したものを合計すると、２２万円也💦

新品は計画して購入できるけど、中古品は出会いだからなぁ、仕方ないか💦

2022.10.22

先日の城崎への小旅行に続いて、今週は会社の慰労会をコロナ以来始めて全員集合して行うと言うことで、またまた豊岡に行き、初日は慰労会で食べ尽くし、ビジネスホテルで１泊して、翌日は友人３人と女子会をして神戸に帰ってきました。

女子会をした「アミタ」というレストランが素晴らしく美味しかったので、写真を残しておきたいと思います。

地元但馬産の肉、魚、野菜にこだわった、とても優しい味のお料理でした。

ランチメニューですがメインディッシュを肉と魚から選ぶことができて、最後のデザートも５種類くらいから選ぶことができました。

本当はここにメインディッシュの写真を入れるべきなのですが、撮り忘れてしまいました！

デザートは３人分。色とりどりでキレイ！

そして、ここは京都府京丹後市久美浜町にある「如意寺」。

子ども達とよくお参りに来た思い出のお寺。

花の寺でも有名で、紅葉が始まりだしたこの季節でも、何種類かお花の写真を撮ることができました。

このお寺では毎年必ず交通安全のお守りを買っていたので、今回も購入。

おかげさまで事故をしたことがありません。

雪が溶けて、春になったらまた来たいなぁ。